They're not difficult to befuddle. Yet, a disjoined shoulder and an isolated shoulder are two particular wounds. Here is the overview.
Disengaged shoulder. In this injury, a fall or blow causes the highest point of your arm issue that remains to be worked out of the shoulder attachment. In contrast to a ton of joints in your body - - your elbow, for example - - the shoulder is extraordinarily portable. You can turn and move your upper arm in practically any bearing. However, there's a cost for this simplicity of development. The shoulder joint is intrinsically temperamental, inclined to getting awkward.
In extreme instances of disjoined shoulder, the tissue and nerves around the shoulder joint get harmed. Assuming that you continue to separate your shoulder, you could end up with constant precariousness and shortcoming.
Isolated shoulder. Regardless of the name, this injury doesn't straightforwardly influence the shoulder joint. All things considered, a fall or blow tears one of the tendons that interfaces the collarbone to the shoulder bone.
Since it's not generally moored, the collarbone might move out of position and push against the skin close to the highest point of your shoulder. Albeit isolated shoulders can cause deformation, individuals as a rule recuperate completely with time.
You may get an isolated shoulder or a disjoined shoulder by:
Falling onto your shoulder, particularly on a hard surface
Being hit in the shoulder
Attempting to cushion a fall with your hand
Disjoined shoulders can likewise result from a sharp winding of the arm.
Sports that represent a higher danger of these two wounds are:
Football
Hockey
Rock climbing
Rugby
Soccer
Skiing
Volleyball
How Treats Dislocated Shoulder or Separated Shoulder Feel Like?
Manifestations of a disengaged shoulder are:
Torment is serious in the shoulder and upper arm, making it hard to move the arm
Distortion of the shoulder - - a knock toward the front or back of your shoulder, contingent upon how the bone has been separated
Manifestations of an isolated shoulder are:
Serious torment when the injury happens
Delicacy of the shoulder and collarbone
Enlarging
Swelling
Disfigured shoulder
Call 911 assuming you have a powerless heartbeat in the harmed arm or on the other hand in the event that your arm and hand are numb, cool, pale, or blue.
To analyze an isolated shoulder or disengaged shoulder, your primary care physician will give you an intensive test. You might require X-beams to preclude broken bones and different conditions. looking for shoulder dislocation treatment in mumbai
What's the Treatment for Dislocated Shoulder or Separated Shoulder?
Separated shoulders should be dealt with immediately. Your PCP should move the arm bone once more into the shoulder attachment. Since the joint will get more enlarged and more difficult continuously, the sooner the better. When the arm bone is back in the attachment, a portion of the aggravation will disappear.
After the shoulder bone is repositioned, you can utilize moderate treatment to lessen agony and expanding. A similar treatment would likewise be utilized for an isolated shoulder.
To treat either injury, you ought to:
Ice your shoulder to lessen torment and enlarging. Do it for 20-30 minutes each 3 to 4 hours, for 2 to 3 days or longer.
Utilize a sling or shoulder immobilizer to forestall further injury until you seek clinical treatment. Then, at that point, pay attention to the specialist's guidance concerning whether or not to utilize a sling.
Take calming pain relievers. Non-steroidal calming medications, or NSAIDs like ibuprofen (Advil, Motrin) or naproxen (Aleve), will assist with agony and expanding. Notwithstanding, these medications might have incidental effects, similar to an expanded danger of draining and ulcers or coronary episodes and strokes. They ought not be utilized for expanded timeframes, except if your primary care physician explicitly says something else.
Work on extending and reinforcing practices assuming that your primary care physician suggests them.
More often than not, these medicines will get the job done. However, in intriguing cases, you might require a medical procedure.
Medical procedure for extreme isolated shoulders is in some cases expected to fix the torn tendon. Subsequently, you will most likely need to save your arm in a sling for around a month and a half.
For a seriously disjoined shoulder, medical procedure is at times expected to accurately situate the bones. Assuming you continue to disengage your shoulder, medical procedure to fix the tendons encompassing the joint might help.
When Will My Dislocated or Separated Shoulder Feel Better?
How rapidly you recuperate relies upon how genuine your shoulder injury is. Isolated shoulders might mend over a time of about a month and a half. Disjoined shoulders might accept longer - - more like 3 to 12 weeks. Yet, these time allotments are simply approximations. Everybody recuperates at an alternate rate.
A few side effects, similar to firmness, may wait for a period. An isolated shoulder can now and again leave a long-lasting, however effortless, knock on your shoulder.
When the intense indications are gone, your primary care physician will most likely need you to begin restoration. This will make your shoulder muscles more grounded and more agile. It will both assistance you recuperate and lessen the possibilities of future shoulder wounds.
You may begin with delicate extending practices that become more extraordinary as you improve. Yet, don't begin practicing without conversing with your PCP first.
Anything that you do, don't rush things. Move once more into your game. Assuming you play baseball, start by throwing the ball and work up to tossing at maximum speed. Individuals who play physical games should be particularly cautious that they are completely mended prior to playing once more.
Try not to attempt to get back to your past degree of actual work until:
You can move your harmed shoulder as unreservedly as your healthy shoulder.
Your harmed shoulder feels as solid as your healthy shoulder.
Assuming you begin utilizing your shoulder before it's recuperated, you could cause extremely durable harm. Getting back in the game early does not merit the danger of a long lasting handicap.
How Might I Prevent a Dislocated Shoulder or Separated Shoulder?
Getting an isolated shoulder or a disjoined shoulder is agonizing and incapacitating. What do as well you can to diminish your possibilities getting both of these wounds. look here - shoulder dislocation surgery in mumbai
Here are a few hints:
Assuming you feel any shoulder torment during active work, stop.
Exercise and stretch your shoulder muscles routinely.
Ice your shoulder after actual work assuming that you have had a shoulder division previously.
Utilize defensive cushioning to shield from falls assuming you are in danger of a shoulder separation.
उन्हें रोकना मुश्किल नहीं है । अभी तक, एक disjoined कंधे और एक अलग कंधे पर कर रहे हैं दो विशेष रूप से घाव. यहाँ अवलोकन है।
ख़ाली कंधे. इस चोट में, एक गिरावट या झटका आपके हाथ के मुद्दे के उच्चतम बिंदु का कारण बनता है जो कंधे के लगाव से बाहर काम करना बाकी है । आपके शरीर में जोड़ों की एक टन के विपरीत - - अपनी कोहनी, उदाहरण के लिए - - कंधे असाधारण पोर्टेबल है । आप अपनी ऊपरी बांह को व्यावहारिक रूप से किसी भी असर में बदल सकते हैं और स्थानांतरित कर सकते हैं । हालांकि, विकास की इस सादगी के लिए एक लागत है । कंधे का जोड़ आंतरिक रूप से स्वभावपूर्ण है, जो अजीब होने के लिए इच्छुक है ।
असंबद्ध कंधे के चरम उदाहरणों में, कंधे के जोड़ के आसपास के ऊतक और नसों को नुकसान पहुंचाया जाता है । यह मानते हुए कि आप अपने कंधे को अलग करना जारी रखते हैं, आप निरंतर अनिश्चितता और कमी के साथ समाप्त हो सकते हैं ।
पृथक कंधे। नाम के बावजूद, यह चोट सीधे कंधे के जोड़ को प्रभावित नहीं करती है । सभी चीजों पर विचार किया जाता है, एक गिरावट या झटका टेंडन में से एक को फाड़ देता है जो कंधे की हड्डी को कॉलरबोन को इंटरफेस करता है ।
चूंकि यह आम तौर पर मूर नहीं होता है, कॉलरबोन स्थिति से बाहर निकल सकता है और आपके कंधे के उच्चतम बिंदु के करीब त्वचा के खिलाफ धक्का दे सकता है । यद्यपि पृथक कंधे विरूपण का कारण बन सकते हैं, एक नियम के रूप में व्यक्ति समय के साथ पूरी तरह से स्वस्थ हो जाते हैं ।
आपको एक अलग कंधे या एक अलग कंधे मिल सकता है:
अपने कंधे पर गिरना, विशेष रूप से एक कठिन सतह पर
कंधे में मारा जा रहा है
अपने हाथ से गिरने का प्रयास करना
असंतुष्ट कंधे इसी तरह हाथ की तेज घुमावदार से परिणाम कर सकते हैं ।
खेल जो इन दो घावों के एक उच्च खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं:
फुटबॉल
हॉकी
रॉक क्लाइम्बिंग
रग्बी
फ़ुटबॉल
स्कीइंग
वॉलीबॉल
कैसे व्यवहार करता है हड्डी उखड़ कंधे या अलग कंधे की तरह लग रहा है?
एक विच्छेदित कंधे की अभिव्यक्तियाँ हैं:
पीड़ा कंधे और ऊपरी बांह में गंभीर है, जिससे हाथ को स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है
कंधे की विकृति - - आपके कंधे के सामने या पीछे की ओर एक दस्तक, हड्डी को कैसे अलग किया गया है, इस पर आकस्मिक
एक पृथक कंधे की अभिव्यक्तियाँ हैं:
चोट लगने पर गंभीर पीड़ा
कंधे और कॉलरबोन की नाजुकता
विस्तार
सूजन
विकृत कंधे
911 पर कॉल करें यह मानते हुए कि आपके हाथ और हाथ सुन्न, शांत, पीला या नीला है, तो आपको नुकसान पहुंचाने वाले हाथ में या दूसरी तरफ एक शक्तिहीन दिल की धड़कन है ।
एक पृथक कंधे या विघटित कंधे का विश्लेषण करने के लिए, आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको एक गहन परीक्षण देगा । आपको टूटी हुई हड्डियों और विभिन्न स्थितियों को रोकने के लिए एक्स-बीम की आवश्यकता हो सकती है ।
हड्डी उखड़ कंधे या अलग कंधे के लिए इलाज क्या है?
अलग किए गए कंधों से तुरंत निपटा जाना चाहिए । आपके पीसीपी को हाथ की हड्डी को एक बार फिर कंधे के लगाव में ले जाना चाहिए । चूंकि संयुक्त अधिक बढ़े हुए और अधिक कठिन हो जाएगा, जितनी जल्दी बेहतर होगा। जब हाथ की हड्डी लगाव में वापस आ जाती है, तो वृद्धि का एक हिस्सा गायब हो जाएगा ।
कंधे की हड्डी को रिपोज करने के बाद, आप पीड़ा को कम करने और विस्तार करने के लिए मध्यम उपचार का उपयोग कर सकते हैं । इसी तरह के उपचार का उपयोग एक अलग कंधे के लिए किया जाएगा ।
या तो चोट का इलाज करने के लिए, आप चाहिए:
पीड़ा और विस्तार को कम करने के लिए अपने कंधे को बर्फ दें । इसे 20-30 मिनट के लिए प्रत्येक 3 से 4 घंटे, 2 से 3 दिन या उससे अधिक समय तक करें ।
जब तक आप नैदानिक उपचार की तलाश नहीं करते, तब तक आगे की चोट को दूर करने के लिए स्लिंग या शोल्डर इम्मोबिलाइज़र का उपयोग करें । फिर, उस बिंदु पर, विशेषज्ञ के मार्गदर्शन पर ध्यान दें कि गोफन का उपयोग करना है या नहीं ।
ले तसल्ली दर्द relievers. गैर-स्टेरायडल शांत करने वाली दवाएं, या एनएसएआईडी जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या नेप्रोक्सन (एलेव), पीड़ा और विस्तार के साथ सहायता करेंगे । इसके बावजूद, इन दवाओं के आकस्मिक प्रभाव हो सकते हैं, जल निकासी और अल्सर या कोरोनरी एपिसोड और स्ट्रोक के विस्तारित खतरे के समान । उन्हें विस्तारित टाइमफ्रेम के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, सिवाय इसके कि आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक स्पष्ट रूप से कुछ और कहता है ।
यह मानते हुए कि आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक उन्हें सुझाव देते हैं, प्रथाओं को विस्तारित करने और मजबूत करने पर काम करें ।
अधिक बार नहीं, इन दवाओं को काम मिल जाएगा। हालांकि, पेचीदा मामलों में, आपको एक चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है ।
चरम पृथक कंधों के लिए चिकित्सा प्रक्रिया कुछ मामलों में फटे कण्डरा को ठीक करने की उम्मीद है । इसके बाद, आपको लगभग डेढ़ महीने तक अपने हाथ को गोफन में बचाने की आवश्यकता होगी ।
एक गंभीर रूप से असंतुष्ट कंधे के लिए, चिकित्सा प्रक्रिया कई बार हड्डियों को सही ढंग से व्यवस्थित करने की उम्मीद की जाती है । यह मानते हुए कि आप अपने कंधे को अलग करना जारी रखते हैं, संयुक्त को शामिल करने वाले टेंडन को ठीक करने के लिए चिकित्सा प्रक्रिया मदद कर सकती है ।
मेरे अव्यवस्थित या अलग कंधे कब बेहतर महसूस करेंगे?
कितनी तेजी से आप स्वस्थ हो जाना कैसे वास्तविक अपने कंधे की चोट है पर निर्भर करता है । अलग-थलग कंधे लगभग डेढ़ महीने के समय में ठीक हो सकते हैं । असंतुष्ट कंधे लंबे समय तक स्वीकार कर सकते हैं - - 3 से 12 सप्ताह की तरह । अभी तक, इन समय के आवंटन कर रहे हैं बस approximations. हर कोई recuperates पर एक वैकल्पिक दर.
दृढ़ता के समान कुछ दुष्प्रभाव, एक अवधि के लिए इंतजार कर सकते हैं । एक अलग कंधे अब और फिर से एक लंबे समय तक चलने वाला छोड़ सकता है, हालांकि सहज, आपके कंधे पर दस्तक दे सकता है ।
जब तीव्र संकेत चले गए हैं, अपनी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक सबसे अधिक संभावना बहाली शुरू करने के लिए आप की आवश्यकता होगी । यह आपके कंधे की मांसपेशियों को अधिक जमीनी और अधिक चुस्त बना देगा । यह दोनों आपको भविष्य के कंधे के घावों की संभावनाओं को कम करने और कम करने में सहायता करेगा ।
आप नाजुक विस्तार प्रथाओं के साथ शुरू कर सकते हैं जो आपके सुधार के रूप में अधिक असाधारण हो जाते हैं । फिर भी, पहले अपने पीसीपी से बातचीत किए बिना अभ्यास शुरू न करें ।
आप जो कुछ भी करते हैं, चीजों को जल्दी मत करो । अपने खेल में एक बार और आगे बढ़ें । मान लें कि आप बेसबॉल खेलते हैं, गेंद फेंकने से शुरू करते हैं और अधिकतम गति से उछालने के लिए काम करते हैं । शारीरिक खेल खेलने वाले व्यक्तियों को विशेष रूप से सतर्क होना चाहिए कि वे एक बार फिर खेलने से पहले पूरी तरह से सुधरे हैं ।
जब तक वास्तविक काम के अपने पिछले डिग्री करने के लिए वापस पाने के लिए प्रयास करने के लिए नहीं की कोशिश करो:
आप अपने नुकसान वाले कंधे को अपने स्वस्थ कंधे के रूप में अनारक्षित रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं ।
अपने नुकसान पहुंचाया कंधे अपने स्वस्थ कंधे के रूप में के रूप में ठोस लगता है ।
यह मानते हुए कि आप अपने कंधे का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, इससे पहले कि यह स्वस्थ हो जाए, आप बेहद टिकाऊ नुकसान पहुंचा सकते हैं । खेल में जल्दी वापस आना लंबे समय तक चलने वाले बाधा के खतरे को योग्यता नहीं देता है ।
मैं एक अव्यवस्थित कंधे या अलग कंधे को कैसे रोक सकता हूं?
हो रही है एक अलग कंधे या एक disjoined कंधे agonizing है और incapacitating. इन दोनों घावों को प्राप्त करने की अपनी संभावनाओं को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं ।
यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं:
यह मानते हुए कि आप सक्रिय कार्य के दौरान किसी भी कंधे की पीड़ा को महसूस करते हैं, रोकें ।
व्यायाम करें और अपने कंधे की मांसपेशियों को नियमित रूप से फैलाएं ।
वास्तविक काम के बाद अपने कंधे को बर्फ दें यह मानते हुए कि आपके पास पहले कंधे का विभाजन हुआ है ।
गिरने से ढाल के लिए रक्षात्मक कुशनिंग का उपयोग करें यह मानते हुए कि आपको कंधे के अलग होने का खतरा है ।